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Die Methode Fernandes richtet sich an Menschen, die ein

persönliches Ziel vor Augen haben – vom Anfänger bis zum

Leistungsportler.

Dabei fokussiert das Training ein Langzeitresultat, das durch ein

maximales und immer wieder an den Möglichkeiten des Kunden

angepasstes Fitnessprogramm erreicht wird. So lässt sich

nachhaltig mehr Gesundheit, Entspannung und Wohlbefinden im

Alltag integrieren.

Als studierter Sportwissenschaftler profitieren Sie von meiner

Expertise und langjährigen Erfahrung. Mit meinem Personal

Training lernen Sie Ihren Körper kennen und nachhaltig zu

ändern.

Das Leistungsspektrum der Methode Fernandes:

• Fußball Training

• Functional Training

• Leistungstraining

• EMS Training

• Core & Mobility Training

• Faszien Training

• Stoffwechselanalyse

• Laktattest durch Spiroergometrie

• Ernährungscoaching und Gewichtsreduktionsprogramme

• Rückenschule (ab 4 Personen)

• Physiotherapie und Rehabilitation (Yannic Schönhagen)

Fernandes Sport

c/o FitnessFirst

Boulevard 1 | 2. Etage

33613 Bielefeld

Fon 0176 65376383

www.fernandessport.de info@fernandessport.de

PERSONAL TRAINING

Gecenei Fernandes de Carvalho

Personal Trainer & Fußballtrainer

Diplom Sportwissenschaftler

PERSONAL TRAINING

DIE METHODE FERNANDES

#pro strainierenbeipro s

www.fernandessport.de

#trainierenwiediepro s

PERSONAL TRAINING AUF HÖCHSTEM NIVEAU

die_methode_fernandes